Vì sao trẻ chán ăn? Làm thế nào để cải thiện?

Trẻ chán ăn, biếng ăn không đảm bảo hàm lượng vi chất cung cấp cho cơ thể, dẫn tới nhiều hệ lụy nghiêm trọng tới sức khỏe của bé. Bố mẹ hãy đọc ngay bài sau để biết nguyên nhân vì sao trẻ chán ăn và cách cải thiện sớm cho con!

Thế nào là trẻ biếng ăn?

Biếng ăn ở trẻ nhỏ là tình trạng giảm hay mất cảm giác thèm ăn, khiến cơ thể con không nhận đủ lượng thức ăn theo nhu cầu để phát triển. Trẻ biếng ăn thường có thời gian ăn uống kéo dài trên 30 phút và có hiện tượng kén chọn thức ăn.

Hệ lụy của tình trạng biếng ăn là làm cho bé bị còi cọc hơn so với bạn bè cùng trang lứa. Ngoài ra, nếu bé đang bị mắc bệnh và điều trị nội khoa thì biếng ăn có thể làm cho sức khỏe của con sa sút, kéo dài thời gian điều trị, lâu phục hồi sức khỏe.

Hiện tượng trẻ bị chán ăn không còn xa lạ với các bố mẹ có con nhỏ

Vì sao có tình trạng trẻ chán ăn mẹ biết không

Có nhiều nguyên nhân khiến cho trẻ chán ăn và gồm cả yếu tố thực thể và tâm lý, xã hội. Yếu tố thực thể như trẻ bị các bệnh lý y khoa, bé bị thiếu dinh dưỡng. Yếu tố tâm lý như trẻ đã gặp các sự cố liên quan tới ăn uống làm con hoảng sợ, trẻ có ác cảm với thức ăn, môi trường nuôi dưỡng trẻ thiếu sự thoải mái, trẻ chưa nhận được cảm xúc tích cực từ người chăm sóc bé…

Ngoài ra, thiếu kẽm cũng có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe ở bé như chán ăn, chậm tăng cân do kẽm là vi chất tham gia vào nhiều phản ứng của cơ thể, góp phần quan trọng trong quá trình tăng trưởng, miễn dịch và sinh sản. Bên cạnh đó, bố mẹ cũng cần lưu ý xem có phải con chán ăn do bị bệnh không bởi các bệnh lý cũng làm giảm cảm giác ngon miệng và hứng thú ăn uống của bé.

Trẻ có thể bị chán ăn do yếu tố về thực thể hoặc yếu tố tâm lý, xã hội

Các biện pháp giúp bố mẹ cải thiện tình trạng chán ăn của bé

Để cải thiện tình trạng trẻ bị biếng ăn, bố mẹ hãy thực hiện một số cách sau đây:

• Chế biến các món ăn ngon miệng, dễ làm, dễ nuốt và có hình thức bắt mắt để kích thích sự tò mò của trẻ với đồ ăn, ví dụ như món chả trứng hấp, chả tôm bông cải xanh, pizza tôm..
• Cho trẻ uống sữa bởi đây là thức uống lỏng, dễ tiêu hóa, dễ tạo cảm giác đói nhanh nhưng vẫn cung cấp đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.
• Bổ sung thêm kẽm cho cơ thể để hỗ trợ giúp trẻ ăn ngon miệng với các thực phẩm tươi ngon, kích thích trẻ ăn nhiều hơn. Một số thực phẩm giàu kẽm gồm có sữa, trứng, các loại hạt, cây họ đậu, thịt, động vật có vỏ..
• Sử dụng men vi sinh tăng cường lợi khuẩn cho trẻ giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, cải thiện các vấn đề hệ tiêu hóa của con.
• Tập cho trẻ thói quen ăn uống đúng giờ và đặc biệt không được bỏ bữa.
• Cho trẻ đi khám bác sĩ để điều trị đúng cách nếu con đang bị bệnh khiến cho bé bị chán ăn.

Nhằm giúp bé phát triển toàn diện, bố mẹ nên sử dụng các sản phẩm bảo vệ sức khỏe cho bé, hỗ trợ tăng cường sức đề kháng cho trẻ để con ăn khỏe hơn, hứng thú ăn uống hơn. Bố mẹ hãy ưu tiên sử dụng các sản phẩm với chiết xuất từ thiên nhiên như kẽm, vitamin D, canxi tảo biển, kế sữa, bột thảo quả, hồng sâm, cây khúng khéng,…hỗ trợ nâng cao hệ miễn dịch của trẻ, nhờ đó tạo tiền đề giúp kích thích con ăn tốt hơn.

Sản phẩm hỗ trợ tăng cường đề kháng cho bé nhập khẩu chính hãng của Hàn Quốc

Để khắc phục tình trạng trẻ chán ăn, bố mẹ hãy tham khảo những biện pháp trong bài trên, đồng thời điều chỉnh lại thực đơn dinh dưỡng của con theo tháp dinh dưỡng cho bé để đáp ứng nhu cầu về dinh dưỡng cho cơ thể, giúp bé phát triển khỏe mạnh theo chuẩn.