Trẻ không chịu ăn chỉ uống sữa phải làm sao?

Nhiều phụ huynh trăn trở tình trạng trẻ không chịu ăn chỉ uống sữa dù mẹ có chuẩn bị đồ ăn cầu kỳ tới đâu. Vậy với những trường hợp này bố mẹ phải làm sao để cải thiện cho con?

Vấn đề gặp phải nếu bé không ăn chỉ uống sữa

Trẻ không chịu ăn chỉ uống sữa lâu dài có thể gặp phải những vấn đề sức khỏe sau đây:

• Thấp bé, nhẹ cân: Cơm và thức ăn là nguồn bổ sung dinh dưỡng chính đối với trẻ trên 1 tuổi, do đó nếu bé đã tới tuổi ăn dặm, dù mẹ có cho con uống sữa cung cấp năng lượng cao cũng không thể đảm bảo dưỡng chất cho trẻ như ăn cơm. Nếu tình trạng này kéo dài thì bé có thể bị đói, khiến trẻ còi cọc, nhẹ cân, ảnh hưởng tới tốc độ tăng trưởng và hạn chế chiều cao, thấp bé hơn các bạn cùng trang lứa.

Biếng ăn kéo dài khiến cho trẻ bị thấp bé nhẹ cân so với bạn cùng trang lứa

• Suy giảm hệ miễn dịch: Cơ thể cần được c ung cấp đủ chất dinh dưỡng để duy trì hệ miễn dịch khỏe mạnh như protein, selen, vitamin A, C.. Nếu trẻ biếng ăn chỉ uống sữa thì sức đề kháng của bé có thể bị suy yếu, trẻ thường xuyên bị ốm và khi ốm thì bệnh nặng hơn bình thường.
• Táo bón: Trẻ chỉ uống sữa nhất là các loại sữa bột, sữa bò thường làm cho cơ thể bé bị nóng, nhất là khi bé không chịu ăn cơm mà uống nhiều sữa sẽ làm cơ thể bị nóng, mất nước, khiến phân khô cứng, trẻ đi đại tiện khó khăn hơn.

Trẻ không chịu ăn chỉ uống sữa phải làm sao?

Khi thấy trẻ không chịu ăn chỉ uống sữa, bố mẹ hãy cân nhắc và thực hiện ngay những điều sau đây để cải thiện hiệu quả tình trạng của bé:

• Cho trẻ ăn các món con thích:Bố mẹ có thể ưu tiên cho trẻ ăn món con thích đặc biệt là các loại hoa quả giàu vitamin, có vị ngọt tự nhiên như táo, lê, xoài, ổi.. ăn chút ngũ cốc, bánh quy ít đường. Tuy nhiên cần tránh không cho con ăn thỏa thích các món ăn vặt như bim bim, bánh kẹo, đồ ăn nhanh..

Ưu tiên cho trẻ ăn các món bé thích để khuyến khích con hứng thú ăn uống hơn

• Để trẻ ngồi ăn cùng gia đình:Tập cho trẻ ăn cùng gia đình từ sớm là cơ hội tuyệt vời để cả gia đình dành thời gian cho nhau, đồng thời giúp trẻ làm quen với các món ngon đa dạng, tốt cho sức khỏe và tạo thói que bé ăn uống lành mạnh, đúng giờ. Bố mẹ cũng có thể dạy trẻ ứng xử trong bữa ăn và ăn uống ngon miệng hơn.
• Cho trẻ làm quen dần với thức ăn, không ép bé ăn:Tập cho trẻ ăn cơm đúng cách sẽ giúp trẻ hứng thú ăn uống hơn, ngược lại không làm tốt điều này có thể hình thành tâm lý sợ ăn, biếng ăn của con. Bố mẹ không nên ép trẻ ăn quá nhiều ở giai đoạn làm quen mà nên tập cho trẻ ăn ít và tăng dần lên, bữa ăn không nên kéo dài quá 30 phút, kiên nhẫn và không quát mắng trẻ.
• Kích thích sự độc lập của trẻ: Mẹ có thể cho trẻ “độc lập” trong ăn uống, dù con có thể bôi bẩn lên mặt mũi, quần áo những sẽ tập trung vào món ăn, cảm nhận mùi vị, màu sắc và từ đó ăn ngon miệng hơn. Để tạo hứng thú cho trẻ, mẹ hãy đặt thức ăn vào khay, chén, đĩa có hình dễ thương, tạo hình món ăn hấp dẫn bé.

Trong quá trình giúp trẻ tìm lại hứng thú trong ăn uống, ngoài việc chú ý xây dựng thực đơn dinh dưỡng đủ chất, phù hợp cho trẻ, bố mẹ nên dùng thêm các sản phẩm tăng cường vi chất cho con nhằm bổ sung các vi chất cần thiết như vitamin C, vitamin D, kẽm, canxi,…

Sản phẩm hỗ trợ tăng sức đề kháng cho bé chậm lớn nhập khẩu chính hãng của Hàn Quốc

Điều này sẽ giúp hỗ trợ tăng đề kháng cho trẻ tự nhiên, hỗ trợ bé ăn uống tốt hơn, khắc phục tình trạng biếng ăn, bỏ bữa. Tốt nhất bố mẹ nên ưu tiên tìm mua các sản phẩm dành riêng cho bé có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng với thành phần tự nhiên để đảm bảo hiệu quả và an toàn khi dùng.

Bố mẹ đừng quá lo lắng khi thấy trẻ không chịu ăn chỉ uống sữa mà hãy áp dụng các biện pháp như trên để giúp con ăn uống tốt trở lại, tăng trưởng và phát triển tốt.